护肤是我们现代人生活中离不开的日常手段，在护肤上，很多人都有所混淆，老是觉得保湿和补水是同一个东西，同一种效果，其实两者是大有不同的，下面就一起来看看。

对于保湿、补水的正确认识

首先，保湿和补水是两个概念。

补水：是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分。

保湿：是在皮肤表层形成一层保护膜，防止皮肤表面水分的流失。

所以补水≠保湿，但是两者缺一不可，两者同时作用，才能好地给皮肤提供水分。

其次，保湿比补水重要。

使用补水产品，可以让皮肤角质层变得湿润，有利于维持皮肤的「天然屏障」，因此会让皮肤看上去饱满、细腻。

但是，所有补水产品，只能湿润皮肤外面的角质层，并不能真正进入深层皮肤。所以一旦保湿没跟上，皮肤水分就很容易蒸发在空气中，因此保湿才是我们护肤的重头戏。

补水保湿成分

第一、透明质酸

透明质酸，又叫玻尿酸，是人体自身含有的一种物质，在皮肤中含量多少，直接决定肌肤锁水能力的强弱。

有良好的保水性能，吸水性极强，可吸收空气中的水分补充给肌肤以达到高保湿效果，并能在皮肤表面形成透气膜，隔离外界有害物质的侵入，小分子部分能渗入真皮层，加速血液循环、改善新陈代谢、修护受损细胞、促进营养吸收，是一个强大的补水成分。

第二、胶原蛋白

水解胶原蛋白、小分子胶原蛋白

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，对女人的作用之大，胶原蛋白不是抗衰吗？是的，胶原蛋白的存在，使真皮层的网状纤维有弹性韧性，同时还有一个关键的作用——储存水分，胶原蛋白的充足，肌肤水分不易流失，包括肌肤的破损修复，都离不开胶原蛋白的贡献！

胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。

第三、氨基酸

氨基酸也是人体自身存在的一种物质，它是细胞需要的养分，能帮助细胞能量代谢和抗炎。小分子结构的氨基酸很容易被肌肤吸收，说起来氨基酸的功能也不少，添加在护肤品中可以修补受损角质，给肌肤补水保湿。除此以外，它还有抗氧化的作用，能改善修补弹力网的断裂。对痘印也有修复改善的作用，敏感肌可用，修复肌肤免疫力，非常强大的成分！

我们经常看到的氨基酸洁面产品，和上面营养氨基酸结构不同，它是添加在洁面产品中的活性剂亲水基，虽然营养不同，但也是比较温和，敏感肌可以用，用后不会有紧绷刺激感，推荐干敏、敏感肌使用氨基酸类洁面产品。